烏龍茶ダイエットをしてみた結果少し痩せました

最近やっているのが烏龍茶ダイエットをやっています。烏龍茶ダイエットはどのくらい効き目があるかというと効果は普通です。悪くはありません。

何故烏龍茶ダイエットをしようかと思った理由は、瘠せている人がいつも飲んでいるのは烏龍茶だという言葉を聞いてから、烏龍茶を飲むようにしました。ジュースも太る原因だと思い、ジュースをやめたり、水も飲んでいるけれど、毎日烏龍茶を少しでも飲むことを目安にダイエットをしてきました。烏龍茶は嫌いではないから続けることも出来たし、お茶だから食後や喉が渇いたときに利用出来るからいいなと思い、烏龍茶ダイエットを始めました。

最初は1キロくらい痩せました。しかしそれからはなかなか痩せずにいたし、大変でした。しかし飲み続けているとリバウンドもしたことがありますが、また瘠せる体型に戻るせいか瘠せることもありました。数か月続けて3キロ瘠せることが出来ました。

ただ一つ問題なのが理想の体型にならないこと、足に負担がかかっていることです。